Monthly Archives: 二月 2018

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钢铁战士般恐怖身体素质

  篮球技巧讲授【高清分享】 詹皇的锻炼场大要就是如许的画风吧,钢铁兵士般可骇身体本质,型男詹!-END-
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每组6-12次组间休息控制在1分钟背部倒三角练起来

  今天是肌肉男锻炼营(微信号:bodybuildingman)推送的第037次健身打卡锻炼打算,今天给大师带来的是一套全方位背部倒三角锻炼第二弹
下面的动作
每个动作做6组,每组6-12次
组间歇息节制在1分钟
背部倒三角练起来!
以上即为今天操练的内容,打卡的伴侣请文章底部为本人赞一个[……]

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